I dag tidlig, ja då meinar eg tidlig! Sånn ganske nøyakti nesten akkurat cirka kl 06.00 sto eg opp. Treninga byrja kl 07.00 (lurer på kviifor?!?! Hallo?? kunne tatt det liitt seinare?! )Men, men :p
Då vi kom fram fekk vi beskjed om å springe/jogge 1,6km (1 mile) på 8 min(om vi ikkje klarte det må vi gjere det igjen i morra) Sidan eg er forkjøla som pokker er eg såå heldig at eg må prøve igjen i morra... æsj :p Av ein eller anna grunn fekk eg enormt sårt i sida etter 800m... skjønnar det ikkje... Eg veit eg har dårlig kondis, men eg har hatt planer om å jogge kvar dag for å komme litt i form før volleyballen, men har vore sjuk heilt sida eg kom hit... Så den planen gjekk i vasken.
Etter jogginga var det tilbake til gymsalen for litt ''rare'' øvelsar: vi måtte stå under et stativ, for å hoppe rett opp, for å sjå kor høgt vi rekk. Det samme måtte vi gjere ein gong til, bare at då tok vi springsats først. (approaching heitte det) + nokon øvelsar til eg ikkje klarar å forklare :p Etter det måtte vi løfte vekter på 100000 måtar. Neida, ikkje så mange, men you get it :) Eg kjem til å få maaasse muskla!! So watch it dudes!! :) Tilslutt var det situps og FINGERpushups!! steike det! Dei som ikkje har prøvd det; ikkje prøv! Ooohh... That hurts :p
Etter 3 timar med dinna intensive treninga, var vi endeliig ferdig... ahh.. eg ve bare sove no ! Men om litt over en time skal vi besøke en anna skule som er her, fordi Dave har lova rektoren å vise oss den, sånn tilfelle vi vil gå der (som vi ikkje vil, for skulen er gul!! hehe :p Neida, men den er for langt vekk)
Så har eg nokre bilder frå området. Ikkje noko særlig spennande men...
Då vi kom fram fekk vi beskjed om å springe/jogge 1,6km (1 mile) på 8 min(om vi ikkje klarte det må vi gjere det igjen i morra) Sidan eg er forkjøla som pokker er eg såå heldig at eg må prøve igjen i morra... æsj :p Av ein eller anna grunn fekk eg enormt sårt i sida etter 800m... skjønnar det ikkje... Eg veit eg har dårlig kondis, men eg har hatt planer om å jogge kvar dag for å komme litt i form før volleyballen, men har vore sjuk heilt sida eg kom hit... Så den planen gjekk i vasken.
Etter jogginga var det tilbake til gymsalen for litt ''rare'' øvelsar: vi måtte stå under et stativ, for å hoppe rett opp, for å sjå kor høgt vi rekk. Det samme måtte vi gjere ein gong til, bare at då tok vi springsats først. (approaching heitte det) + nokon øvelsar til eg ikkje klarar å forklare :p Etter det måtte vi løfte vekter på 100000 måtar. Neida, ikkje så mange, men you get it :) Eg kjem til å få maaasse muskla!! So watch it dudes!! :) Tilslutt var det situps og FINGERpushups!! steike det! Dei som ikkje har prøvd det; ikkje prøv! Ooohh... That hurts :p
Etter 3 timar med dinna intensive treninga, var vi endeliig ferdig... ahh.. eg ve bare sove no ! Men om litt over en time skal vi besøke en anna skule som er her, fordi Dave har lova rektoren å vise oss den, sånn tilfelle vi vil gå der (som vi ikkje vil, for skulen er gul!! hehe :p Neida, men den er for langt vekk)
Så har eg nokre bilder frå området. Ikkje noko særlig spennande men...
Huset.
The Pivits; maskiner som sprøyter vatn på maisåkeren.
Ein av dei nydelege veiane her i Nebraska!
(Dette er ein ''stikkvei'' - for å komme seg til eit jorde der kuene er)
Her har vi ''gårdsveien''. Alle veiane rundt om her ser sånn ut, utenom den på veiinn til Kearney (byen).
Her i området køyrer vi på beitemarkene når vi føler for det !Når vi skal telle kuer, må vi køyre rundt på marka å leite etter dei :p
Dave telle kuer :p
Litt utsikt: for det meste gras!
Den gule stygge skulen :p
Ingen kommentarer:
Legg inn en kommentar